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女人秋冬如何養生好呢?其實，很多女性都在重視自己的康體健康，有些人會使用中醫養生。但是，更多地女人是需要了解自己的體質進行養生措施是比較對的。因此，我們女性如何體質養生呢?這就是和人體五髒有關系了。那么，有哪些養生方法可以幫助恢複健康的身體呢?我們一起來看看吧!
秋冬調理五髒開始體質養生
心與臉色的光潤關系密切
我們女性如何根據體質保健呢?秋冬女性如何養生?聞康資訊網的專家認為，心主血脈，營養通過血液輸送到全身，而面部血管最豐富，心髒功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心血足，則面部紅潤光潔，心氣足，則容光煥發，心氣推動心血運行，心血滋養心氣產生，心氣足，心血就足。有些人臉色看起來紅潤，但沒有氣力，提不起精神，這是心氣不足。心開竅於舌，其華在表,在行房，結果弄得非常的狼狽。還有些就是使用日曆推算法和測量體溫方法，不過這兩種方法都是不準確的，因此很多的女性朋友們都十分的迫切想要一款電子測試棒。
調理招數：可將桂圓肉和蓮子肉加入米熬粥，常服此粥可養心補血，潤膚紅顏。或是一天吃20顆紅棗，幾個星期之後你就能見到容光煥發的自己了。
肺與皮毛關系密切
女人秋冬如何養生好呢?專家認為，肺主皮毛，肺的氣機以宣降為順，人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則肌膚幹燥，面容憔悴而蒼白;肺開竅於鼻，鼻周有粉刺的人，說明肺熱。肺與大腸相表裏，大腸主傳導糟粕，大便不通暢，肺的宣發功能失調，易引發粉刺、便秘和皮膚粗糙等。
調理招數：若能善用潤肺的中藥，如百合、靈芝、杏仁、桑葉等，會幫助皮膚活化。很多感冒發燒的人病後都會出現面容憔悴、失眠多夢的後遺症，百合有較好的恢複作用,夏天到戶外活動，防曬潤唇膏及蘆薈啫喱是您的防曬護膚好幫手！曬特麗防曬潤唇膏可以抵禦陽光及外界環境給雙唇的侵害，滋潤之餘而又達到防乾防裂。
苦瓜
凡苦味食品一般都具有解毒功能，而中醫則認為，苦瓜具有清熱、明目解毒的作用。據研究，苦瓜含有一種蛋白質能增加免疫細胞活性，清除體內有毒物質,銀杏活腦素、蟲草活力素等營養補充品有助增強身體抵抗力，是日常生活的最佳補充品。
春筍與黑木耳
春筍與黑木耳皆有清熱涼血、補肝腎的作用，經常食用還可以有效清除體內汙染物質。而黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體克系統內的雜質，清潔血液，若再加上豬肉性涼養陰，三者合一可起到益氣補腎、通便排毒的作用。
芹菜
芹菜清肝利水，可幫助有毒物質通過尿液排出體外，從結構上說，芹菜中含有的抬高纖維可以像提純裝置一樣，過濾體內的廢物。
克好的MM可以少吃利水通便的食物，因為會有腹瀉的反效果。所以要慎重。
苦瓜
凡苦味食品一般都具有解毒功能，而中醫則認為，苦瓜具有清熱、明目解毒的作用。據研究，苦瓜含有一種蛋白質能增加免疫細胞活性，清除體內有毒物質。
春筍與黑木耳
春筍與黑木耳皆有清熱涼血、補肝腎的作用，經常食用還可以有效清除體內汙染物質。而黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體克系統內的雜質，清潔血液，若再加上豬肉性涼養陰，三者合一可起到益氣補腎、通便排毒的作用,孕婦可進食葉酸食物及孕婦維他命，以提供胎兒成長所需。但人體無法自行製造有助胎兒腦部及眼部發育的DHA，孕婦可考慮通過食物或懷孕營養補充品中補充。當中包括魚油及藻油，但魚油有別於魚肝油，孕婦應先向醫生查詢及小心食用。
芹菜
芹菜清肝利水，可幫助有毒物質通過尿液排出體外，從結構上說，芹菜中含有的抬高纖維可以像提純裝置一樣，過濾體內的廢物。
色斑是面部肌膚問題中比較頑固的一種，很多女性朋友們為了能夠遮擋臉上難看的色斑而不得不選擇各式各樣的遮瑕產品來讓自己肌膚看起來白嫩無暇。但顯然這並不是治本的最佳方法，想要徹底擺脫色斑困擾，new beauty 去斑是女性朋友們值得一試的選擇。那麼new beauty 年輕管理中心的哪種技術最為靠譜呢，去斑療程為突破性去斑科技，有效清除皮膚黑色素。皮秒激光比傳統激光更快，能極速達到最佳去斑效果。皮秒激光去斑療程有效針對淺、中、深層色斑，對雀斑、太陽斑、荷爾蒙斑尤其有效，效果顯著。立即登記Perfect Medical免費試做？
不少朋友都知道激光治療色斑是比較徹底的方案，但是在new beauty 去斑，不單單是使用傳統激光術這麼簡單，新一代的pico way皮秒激光治療術在保證了傳統激光術的基礎之上全面升級，讓每位治療色斑的女性朋友們都能夠體驗到更安全，更快速的治療效果，new beauty 去斑療程第一round會先用機全面打一次，感覺唔大，但會聞到一啲類似燒豬毛嘅味道，係正常㗎！而第二round會打膠原同收毛孔，激光每打一下都有100點嘅光速去到皮膚度，幫助肌膚增生骨膠原，呢個感覺會大啲，但未去到痛，感覺似係吉吉下咁，有啲嘢深入咗皮膚度做梗嘢~。
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因而，new beauty 去斑是徹底解決色斑問題的最佳途徑，被色斑所困擾的女性朋友們不妨一試，new beauty 去斑療程第一round會先用機全面打一次，感覺唔大，但會聞到一啲類似燒豬毛嘅味道，係正常㗎！而第二round會打膠原同收毛孔，激光每打一下都有100點嘅光速去到皮膚度，幫助肌膚增生骨膠原，呢個感覺會大啲，但未去到痛，感覺似係吉吉下咁，有啲嘢深入咗皮膚度做梗嘢~。
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