女人秋冬如何養生好呢?其實，很多女性都在重視自己的康體健康，有些人會使用中醫養生。但是，更多地女人是需要了解自己的體質進行養生措施是比較對的。因此，我們女性如何體質養生呢?這就是和人體五髒有關系了。那么，有哪些養生方法可以幫助恢複健康的身體呢?我們一起來看看吧!
秋冬調理五髒開始體質養生
心與臉色的光潤關系密切
我們女性如何根據體質保健呢?秋冬女性如何養生?聞康資訊網的專家認為，心主血脈，營養通過血液輸送到全身，而面部血管最豐富，心髒功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心血足，則面部紅潤光潔，心氣足，則容光煥發，心氣推動心血運行，心血滋養心氣產生，心氣足，心血就足。有些人臉色看起來紅潤，但沒有氣力，提不起精神，這是心氣不足。心開竅於舌，其華在表,在行房，結果弄得非常的狼狽。還有些就是使用日曆推算法和測量體溫方法，不過這兩種方法都是不準確的，因此很多的女性朋友們都十分的迫切想要一款電子測試棒。
調理招數：可將桂圓肉和蓮子肉加入米熬粥，常服此粥可養心補血，潤膚紅顏。或是一天吃20顆紅棗，幾個星期之後你就能見到容光煥發的自己了。
肺與皮毛關系密切
女人秋冬如何養生好呢?專家認為，肺主皮毛，肺的氣機以宣降為順，人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則肌膚幹燥，面容憔悴而蒼白;肺開竅於鼻，鼻周有粉刺的人，說明肺熱。肺與大腸相表裏，大腸主傳導糟粕，大便不通暢，肺的宣發功能失調，易引發粉刺、便秘和皮膚粗糙等。
調理招數：若能善用潤肺的中藥，如百合、靈芝、杏仁、桑葉等，會幫助皮膚活化。很多感冒發燒的人病後都會出現面容憔悴、失眠多夢的後遺症，百合有較好的恢複作用,夏天到戶外活動，防曬潤唇膏及蘆薈啫喱是您的防曬護膚好幫手！曬特麗防曬潤唇膏可以抵禦陽光及外界環境給雙唇的侵害，滋潤之餘而又達到防乾防裂。